fbpx
الرئيسية أدوات الموقع حساب السعارات الحرارية

حساب السعارات الحرارية

من قبل Mr Arnold
Please enable JavaScript to run this calculator
Basal Metabolic Rate (BMR)
? Metric (kg/cm) or
Imperial (lb/inch)
? اختر جنسك

? أدخل عمرك
سنة

? أدخل وزنك
kg
? أدخل طولك
cm

? مستوى النشاط الأقرب إلى أسلوب حياتك your lifestyle
? اختر المعادلة التي تريد الحساب بها
حساب
إلفاء
? Basal Metabolic Rate (BMR)

الفرق بين معادلة ميفلين سانت جوير و معادلة هاريس بنديكت

معادلة Mifflin-St Jeor :

.أتبتث دراسة أمريكية نشرت سنة 2005، أن معادلة ملفين سانت جوير تعتبر معادلة دقيقة لحساب الاحتياجات اليومية من الطاقة

: Harris-Benedict معادلة

.هذه المعادلة تم تصميمها في سنة 1919 و تعتبر أقل دقة

يستخدم موقع الويب هذا ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة إستخدام. كما أنه يستخدم ذاكرة التخزين المؤقت لحفظ بعض الملفات الخاصة بالموقع لتوفير صبيب الأنترنت لديك و تسريع تحميل الصفحات. موافق إقرأ المزيد